O ronco caracteriza-se pela presença de ruído na respiração durante o sono. Quando estamos dormindo, os músculos do pescoço e garganta relaxam. Às vezes, eles relaxam tanto que a via respiratória superior se fecha parcialmente, o que dificulta a passagem de ar até os pulmões. Isso pode ser causado por Leia mais…
Você já ouviu essa expressão? Ela significa atitudes e hábitos que devemos adotar para conseguir um sono de melhor qualidade e um adormecer mais rápido (muito importante para quem sofre de insônia). Muitas vezes essas medidas são suficientes para resolver um problema no sono, ou em situações mais complicadas a Leia mais…
O uso de aparelho para dormir, que vai totalmente dentro da boca, sem precisar de auxilio de tomada, fácil de usar e transportar pode ser a solução para o seu ronco ou apnéia do sono.
Apnéia do sono afeta aproximadamente 30% da população brasileira e é causada por um colapso da via aérea atrás do nariz, boca e garganta durante o sono. Pontos chaves: – Apnéia do sono é uma doença crônica que pode piorar de forma significativa a qualidade do sono e afetar o desempenho mental, Leia mais…
